YOKO KEAGE - YOKO GERI

Yoko keage - Chute elevado lateral. Deixe proeminente a borda do pé (faca do pé = sokuto), elevando o artelho maior, baixando os outros quatro e puxando a ponto do pé. Eleve a perna lateralmente o mais alto possível sem flexioná-la.
Kansetsu yoko geri -Chute lateral na articulação do joelho.Deixe proeminente a borda do pé. Eleve a perna flexionada lateralmente até que o joelho alcance a altura da cintura. Ao mesmo tempo em que chutar lateralmente, acertando com a faca do pé (sokuto) o joelho do adversário. Flexionar novamente a perna, retornando a sua origem (hikiashi) antes de coloca-la no chão.
Jodan yoko geri -Chute lateral alto.Deixe proeminente a borda do pé (idem ao chute kansetsu yoko geri). Eleve a perna flexionada lateralmente ao máximo. Chutar lateralmente acertando com a faca do pé (sokuto) na altura da cabeça. Após o chute, flexionar a perna que chutou (hikiashi), antes de retornar à sua origem.
Por Shihan Otávio Lunardi
Fundador da Heikokai