SEIKEN CHUDAN DZUKI

SEIKEN CHUDAN DZUKI - soco médio proeminente - procedimento: utilizar o hikite bem alto. Tsukite com o cotovelo para baixo. Postura Sanchin Dachi. A costa da mão que está retraída e puxada abaixo da axila deve estar virada para baixo (hikite). O soco deve estar apontado na direção em que se juntaria à outra mão se ambas estivessem esticadas à frente. O soco deve ser aplicado na altura do estômago (plexo - mizouchi ou suigetsu). Durante a trajetória do soco, gire o braço de modo que a costa da mão que está atacando fique para cima. Concentre toda a força do punho ao atingir o alvo. Obs: Imprima uma rápida parada no ponto em que a mão acertar o alvo.
Por Shihan Otávio Lunardi
Fundador da Heikokai