Seiken chudan uchi uke - Defesa media interna.Faça a postura auxiliar (kossai uke) com a mão que bate sob a axila contrária e o braço auxiliar esticado para frente. Deslizar o braço que bate por todo o braço auxiliar. O punho que bate fica na altura do ombro.
A cintura deve estar com um giro de 45º.
Por Shihan Otávio Lunardi
Fundador da Heikokai
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