sábado, 25 de outubro de 2008

URAKEN SHOMEN UCHI


3. Uraken shomen uchi – Soco invertido frontal -
Aproxime ambos os punhos fechados com as costas das mãos para frente e mantenha os cotovelos próximos, em frente ao peito. Com o punho invertido, atinja a base do nariz do adversário (miken). Retorne o punho atacante de volta à posição original antes do contato. Os movimentos devem ser rápidos, tipo chicote.
Por Shihan Otávio Lunardi
Fundador da Heikokai

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