Seiken jodan AGE uke – Defesa com os punhos fechados para cima. Note a importância do kossai uke para todas as defesas.Faça a postura auxiliar (kossai uke) e deslize o braço de baixo para cima, cobrindo a cabeça em 45º.
A cintura deve estar com um giro de 45º.
Por Shihan Otávio Lunardi
fundador da Heikokai
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário