sábado, 25 de outubro de 2008

USHIRO GERI


Ushiro geri - Chute posterior. Eleve a perna que chuta puxando a ponta do pé e deixando o calcanhar proeminente (kakato), como no chute Hiza geri.Olhe por sobre o ombro do lado da perna que chuta. Dê um chute para trás. (como um coice). Procure não inclinar muito o corpo. Após o chute, flexionar a perna que chutou ( hikiashi)..
Por Shihan Otávio Lunardi
Fundador da Heikokai

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MAWASHI GERI

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